グッバイ肩こり　家庭でできる整体術

運動不足や筋肉疲労で血行が悪くなり起こる肩こり。血行を正常にして、こりや痛みを解消する手術法を紹介。

目次

肩こりの原因はなにか
五十肩との違いは
こりを解消する基本施術
首の筋肉を緩める
首、肩の筋肉を緩める
背中の筋肉を緩める
胸椎、腰椎の調整
肩の筋肉を緩める
肩甲骨の周りを緩める
首の骨の矯正〔ほか〕

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