スポーツと寿命

スポーツの寿命に与える効果という研究は、スポーツ科学や健康科学分野では真っ先に行われているはずである。ところがわが国では、現実にはこれに関する知識はいまだ十分には蓄積、整理されておらず、体系的な著書も見当たらないようである。本書は、こうした基本的で誰しも抱く疑問になんとか答えようとして執筆したものである。

スポーツが本当に健康を保証するのか、運動が寿命の延長にどれほど役立つのかを検証する初の書。

目次

１　寿命と運動
２　スポーツマンの寿命研究の古典
３　体力と寿命
４　体格と寿命
５　ライフスタイルと寿命
６　スポーツ習慣と寿命
７　日本人スポーツマンの寿命
８　スポーツ種目と寿命（欧米人の研究より）
９　スポーツマンの死因
１０　スポーツによる障害と事故死の確率
１１　女性とスポーツ

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