心が生かし心が殺す　ストレスの心身医学

私たちの心とからだの病気との深い結びつきを、脳・内分泌系・免疫系、また社会心理面から多面的に解き明かす。ストレス要因の急増する今こそ、自分の心に「殺されない」ようにするための、予防医学の必読書。

目次

第１部　イントロダクション
第２部　ストレスとは、本当は何なのか
第３部　ストレスが引き起こす病気
第４部　ストレス・コントロールの三つの手段
第５部　結論

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