心の傷を癒すカウンセリング３６６日 今日一日のアファメーション
発売日：1998年10月
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商品説明
過去の傷から心を解き放ち自分を好きになる毎日毎日、新しい健全なメッセ ジを自分に送ることでネガティブな自己感はポジティブに変わっていく！ 自分はダメだ、と悲観的にならず前向きに生きるための本
目次
目標にとらわれず、気楽に
「自分は何かができる！」
体と心のバランスをうまくとる
他人の目を気にしないで
他人の言葉や行動に左右されない
相手を威圧、攻撃していませんか？
感情は殺さず、あるがままに
「うつな感情」とは？
落ち込みから抜け出すためには
「イヤな感情」も人生の大切な一部〔ほか〕
商品詳細
- シリーズ名
- 講談社＋α文庫
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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