あなたを変える６７の時間習慣

同じ時間の過ごし方から、人生イキイキと充実した時間として過ごしたいものです。時間を拘束される仕事でも、また、自分でコントロールできる仕事以外の時間でも、工夫とちょっとした努力で、あなたの人生が大きく変わります。本書は、それが可能なことを説き明かします。時間を、効率的な時間、やすらぎの時間、夢のある時間の三つの視点からとらえます。プラス発想により、人生に仕事に、時間の上手な使い方、習慣化の方法を６７の実例をもとに解説します。

目次

第１部　効率的な時間（ときどき自分を振り返る　だから道が開ける
君の時間はセットしだいで二倍にも三倍にも使える　ほか）
第２部　やすらぎの時間（ゆったりとした時間の中にいるあなたのまわりに春風が漂うように
しなくてもいいことをする　だからいつもいつも忙しい　ほか）
第３部　夢のある時間（ほんの一歩でいい　夢に向かっているという意識　それが頼りなんだ
目標のない人生なんて穴のないゴルフ　まったくオモシロクナイ！　ほか）

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