健康スポーツの心理学

運動・スポーツの心理学的意義を、ストレス社会バリアフリー社会、ジェンダー等を切り口に解説。

目次

今、求められる健康スポーツの心理学的意義
運動・スポーツのストレス低減効果
健康スポーツ実施に関わる感情の変化
快感情を求める身体運動
健康教育カウンセリングにおける運動指導
運動によるメンタルヘルス改善の生理学的基礎
高齢期の健康と身体活動
高齢者のストレングストレーニング
運動・スポーツ活動がもたらす障害者のＱＯＬ
障害者の運動・スポーツを阻む要因とそれに対する対処〔ほか〕

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