アレクサンダー・テクニークの学び方 体の地図作り
バーバラ・コナブル／著 ウィリアム・コナブル／著 片桐ユズル／訳 小山千栄／訳
発売日：1997年6月
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商品説明
心身をより自由に解放し、柔軟性と調和を高め、人間生来のすばらしい能力を取り戻すための書。（心理図書総目録より）
心身を楽にして柔軟性と調和を回復し、人間に備わっている生来のすばらしい能力を取り戻す方法。
目次
アレクサンダー・テクニークの勉強にようこそ
押し下げ
脊椎の法則
アレクサンダー・テクニークを学ぶために―ひとつのモデル
アレクサンダーの先生はどのように手を使うのか
あなたの筋感覚と、それをどのように使ってテクニークを学んでいくか
あなたの体の地図と、それをどのように修正するか
楽に呼吸する
アレクサンダーと話し方
それをやりながら、あなたの脳の地図を作りましょう〔ほか〕
商品詳細
- 出版社名
- 誠信書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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