インサイド・バレエテクニック　正しいレッスンとテクニックの向上

『インサイド・バレエテクニック』は、人体の動きをつかさどる解剖学の法則と人体力学（ボディ・メカニクス）の入門書で、それらを毎日のレッスンに結びつけ、テクニックの習得を助けることがねらいです。プロを目指す子どもやダンサー・教師達が抱えてきた疑問に答え、クラシック・バレエの基本にフレッシュな視点をもたらします。

自分の身体を知り、バレエの上達に役立てたいすべての人に必須の書。数々の疑問が解ける。

目次

第１章　体を正しく理解するための基礎知識
第２章　筋肉について知っておかなくてはならないこと
第３章　脊柱―バランスのみなもと
第４章　骨盤―バランスのコントロール・センター
第５章　股関節と正しいターンアウト
第６章　ウェストから上―胴体の上部とポール・ドゥ・ブラ
第７章　膝―ちょうつがい関節
第８章　足―すべての土台
第９章　レッスン用語について
第１０章　まとめ

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