気楽なさとり方

ほぉ、こうしてさとるのか。心が軽くなり、人生が開けてゆく１０のステップの秘密。さとりは神秘ではありません。さとりは技術です。科学です。この本は、さとり方について、手順を追って説明しています。さとりのコツがわかります。誰でも、日常で練習すれば、さとれます。こんな簡単な、愉快な、さとり方があったのかとビックリします。なるほどと思います。

目次

１　尋牛・牛の探索―欲は捨てられないもの
２　見跡・足跡を見つける―欲を発見する
３　見牛・牛を認める―欲を観る
４　得牛・牛を捕らえる―欲を捕まえる
５　牧牛・牛を手なずける―欲を手なずける
６　騎牛帰家・牛に乗ってわが家に帰る―欲を飼い慣らす
７　忘牛存人・牛を忘れる―欲を手放す
８　人牛倶忘・牛も自己も忘れる―自分が消える
９　返本還源・源に還る―普通に生活する
１０　入廛垂手・普通で至福―愛からの奉仕
補講（思考の一旦停止訓練
思考の一方通行逆行訓練
思考の徐行運転訓練）
追　実践的な復習―小松茸、ついに牛を捕まえる

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