カウンセラーが語る自分を変える〈哲学〉　生きるのが“むなしい”人のために

「むなしい」「つまらない」「満たされない」自分はどこから来るのか。どうすれば脱却できるのか。特定の思想を信じる必要もない。得体の知れない体験をさせられることもない。本書でいう「哲学」とは、自分の生き方について自分で考える方法のことである。自分を新しい自分へとつくりかえていく技術＝自己変革の技術のことである。

目次

プロローグ―自己変革の旅への出発
第１章　自己変革の技術としての「哲学」
第２章　哲学者の思考を学ぶ―「哲学」トレーニング基礎編
第３章　死・生きる意味・恋愛・生命―「哲学」トレーニング実践編
第４章　哲学的自己変革の実践―修行としての「哲学」
終章　カウンセリングを受けるということ―堂々めぐりからの脱出

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