選手とコーチのためのスポーツ技術のトレーニング

初心者からトップアスリートまで、スポーツ技術は、どのように身につけるか、また指導するか。すべてのスポーツ種目で最高の成果をあげるために決定的な役割を果たす技術のトレーニングに関する科学的知識、つまり局面構造の理論、機能解剖学、バイオメカニクス、認知心理学に基づいた運動の法則を、指導者・コーチはもちろん、選手、学生、スポーツ愛好者にも理解できるよう多彩な例を使いながらわかりやすく明示する。

初心者からトップアスリートまで、スポーツ技術の習得法と指導法を科学的にわかりやすく解説。

目次

第１章　技術とスポーツパフォーマンス（スポーツ技術とは何か
スポーツパフォーマンスに対する技術の意義
トレーニングにおける技術）
第２章　技術トレーニングの前提条件（運動分析）（スポーツ運動の特性とその分析
構造分析）
第３章　技術トレーニング（技術トレーニングをどうとらえるか
運動学習の視点からみた技術トレーニング
技術トレーニングのための基本的前提条件
技術トレーニングの方法に関する一般原則
技術トレーニングに固有な視点とその問題点）

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