心のメッセージを聴く　実感が語る心理学

カウンセリングとフォ　カシングの手ほどき心の実感を素直に感じとり、心の内側から発信するメッセ　ジに耳を傾けるとき、自己発見と成長が顕現する。心理学の技法と事例を通して解明する心のメカニズム。

目次

第１章　「実感」が開かれるとき
第２章　「心の実感」と心理療法
第３章　「心の実感」とカウンセリング・マインド
第４章　「実感」に触れる話し方
第５章　「実感からのメッセージ」の見分け方
第６章　フォーカシングの実際
第７章　フォーカシングの奥に流れるもの
第８章　自分らしさの根源―「からだ」「アタマ」「実感」
第９章　気づきのための傾聴

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