生涯はつらつ　健康と生きがいづくり

本書は、高齢化社会を行きぬくためのノウ・ハウを、そのときどきに書きつづったもので、一九八九年から現在に至るまで，六年にわたって『商工日日新聞』（八王子市台町）に毎月、掲載されたものである。

目次

第１章　生涯青春（おとこ盛りは百から
死ぬヒマがない
年を重ねただけでは人は老いない　ほか）
第２章　元気がいちばん（長寿者は死ぬまで元気
二本の足は二人の医師
一日一万歩病知らず　ほか）
第３章　好奇心は年をとらない（生涯学習にチャレンジ
今日学び明日をひらく
忘年の交わり　ほか）
第４章　すこやかに老いを生きる（人は血管とともに老いる
成人病は毎日がつくる習慣病
一病息災　ほか）
第５章　ボケにつける薬はない（ボケは４０から始まる
家庭介護でボケを制圧
ボケにつけるクスリはない　ほか）
第６章　老後の生き生き人生（百寿者はヤングオールド
暦年齢だけで老人と決めつけない
豊かな明日をつくる　ほか）
第７章　地域で支える老い（開かれた地縁のネットワーク
老いを支える支援システム
閉じこもりからの脱出　ほか）

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