成人健康診断の事後措置　その指針とライフスタイルの改善

少しの注意で長続きできる方法をやってみよう「血糖値が高い」と注意されると、即食事制限と考える人がいます。人間の体はそんな単純な対処で治ってくるようなものではありません。バランスのとれたライフスタイルの改善策がなければ、かえって他の病気を招くことになります。本書は、検査データ結果から病気にかかるおそれありとされた半健康人のために、疾病ごとに具体的に改善の方法を教えていきます。つまり、大らかに・無理しないでできるように、１００点満点でなく７０〜８０点でいきながら、その後の生活スタイルを充実させるようにまとめられています。

目次

第１章　総論　１．健康診断の第一の目的　２．健康診断の新しい役割　３．生活習慣病の予防　４．健康診断からみた健康度第２章　高血圧　１．血圧の基準値　２．データの特性　３．経過及び予後　４．事後措置の指針　５．ライフスタイル改善の要点　６．解説第３章　低血圧　１．低血圧の基準値　２．データの特性　３．経過及び予後　４．事後措置の指針　５．ライフスタイル改善の要点　６．解説第４章　慢性肝炎・肝硬変・脂肪肝　１．肝臓の検査の基準値　２．データの特性　３．経過及び予後　４．事後措置の指針　５．ライフスタイル改善の要点　６．解説第５章　高尿酸血症　１．尿酸の基準値　２．データの特性　３．経過及び予後　４．事後措置の指針　５．ライフスタイル改善の要点　６．解説第６章　高血糖（糖尿病・境界域糖尿病）　１．血糖の基準値　２．データの特性　３．経過及び予後　４．事後措置の指針　５．ライフスタイル改善の要点　６．解説第７章　高脂血症　１．脂質の基準値　２．データの特性　３．経過及び予後　４．事後措置の指針　５．ライフスタイル改善の要点　６．解説第８章　心筋障害・冠動脈硬化　１．データの特性　２．経過及び予後　３．事後措置の指針　４．ライフスタイル改善の要点　５．解説第９章　鉄欠乏性貧血　１．ヘモグロビンの基準値　２．データの特性　３．経過及び予後　４．事後措置の指針　５．ライフスタイル改善の要点　６．解説第１０章　慢性胃炎（萎縮性胃炎）　１．データの特性　２．経過及び予後　ほか

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