パワーリフティング入門
発売日：1991年7月
- 著者情報
- 吉田 進（ヨシダ ススム）
１９５０年生れ。京都大学卒業。ＪＰＡ国際部長。ＡＰＦ事務局長。ＩＰＦ副会長。学生時代は水泳の選手であり、筋力強化のために冬はバーベル部と共にウェイトトレーニングをして記録を伸ばした。卒業後、２５才から本格的トレーニングに打ち込み、以後現在までパワーリフティングの選手として活躍。９０ｋｇ〜１１０ｋｇ級で過去５回全日本選手権大会優勝。１９８４年からは寿子夫人（１９８８年４４ｋｇ級世界チャンピオン）と共に府中市のパワーハウスにてパワーリフティングの指導にあたる。トレーニングにあたってのモットーは“少ない労力で最大の効果を得る科学的トレーニング”そして“常に前向きのポジティブ・マインド”である
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
パワーリフティングで強くなるための科学的で合理的な方法を、本書は基礎から分りやすく解説。
目次
第１章 ボディビルディングとパワーリフティング
第２章 パワーリフティングの基礎トレーニング
第３章 スクワットのテクニック
第４章 ベンチプレスのテクニック
第５章 デッドリフトのテクニック
第６章 パワー３種目のトレーニング
第７章 試合に向けて
第８章 パワーリフティング用品
第９章 栄養とサプルメント
第１０章 トップリフターのトレーニング法
商品詳細
- 出版社名
- 体育とスポーツ出版社
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
