睡眠リズムと体内時計のはなし

光の入らない地下壕に人間を閉じ込め、時計はもちろん与えず、照明のオン・オフ、食事などはすべて本人任せにし、その行動の記録をとってみる。すると、昼夜はまったく分からないはずなのに、だいたい１日の周期で寝起きを繰り返し、体温も通常の変動リズムを刻み、体のリズムが消滅することはないのである。私たちの体内にはどんな時計があるのだろう。

目次

第１章　からだのリズムになぜ個性があるのか
第２章　からだのリズムをつくる遺伝子の実像
第３章　種の壁が取り払われたゲノム時代のリズム研究
第４章　多種多様な体内時計―進化とサーカディアンリズム
第５章　分子からシステムへ―脳の働きとしての体内時計
第６章　病気の治療に役立つ時間生物学
第７章　眠るしくみ

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