喜屋武ちあきのアニメヨガ　アニメのポーズでキレイになる！

アニメ好きタレントであり、現役ヨガインストラクターでもある喜屋武ちあきが、ヨガの本を作っちゃいました。アニメのキャラクターや名場面をモチーフにしたオリジナルのヨガポーズを紹介します。よく知られたものからマニアックなものまで全３８ポーズを掲載。それぞれの元のキャラや場面を想像しつつ、楽しみながら心身ともに健康になりましょう！

目次

巻頭　アニメヨガ・ザ・ベスト（シェーのポーズ『おそ松さん』より
殴ってなぜ悪いかのポーズ『機動戦士ガンダム』より　ほか）
１　座りとうつぶせのポーズ（眠りの小五郎のポーズ『名探偵コナン』より
ハチロクのポーズ『頭文字Ｄ』より　ほか）
２　あおむけとリラックスのポーズ（干物妹のポーズ『干物妹！うまるちゃん』より
巴投げのポーズ『ＹＡＷＡＲＡ！』より　ほか）
３　立ちと動きのポーズ（ジョジョ立ちのポーズ『ジョジョの奇妙な冒険』より
アムロ・レイのポーズ『機動戦士ガンダム』より　ほか）
４　ひねりとバランスのポーズ（月に代わっておしおきよのポーズ『美少女戦士セーラームーン』より
荒ぶる鷹のポーズ『神様家族』より　ほか）

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