最新図解原因を特定して自力で治す！「手指」の痛み・しびれ・変形３ステップセルフケア

ヘバーデン結節　ブシャール結節　ばね指　母指ＣＭ関節症　手根管症候群。予防・回復に役立つ目的別ケアで症状を改善。手指専門ドクターが教える！

手指の痛みやしびれ、腫れ、変形など、つらい症状の原因と対処法を、臨床経験豊富な専門医が最新情報とともに分かりやすく解説します。
まずは痛みの種類や症状、痛む場所によって、どんな疾患なのかをセルフ診断。痛みの原因や症状緩和のために「すべきこと」「してはいけないこと」がわかります。大きな文字と図解で優しく理解できます。
家でできるセルフケアや、生活習慣などについてもアドバイス！原因と対処法を理解して、自分で症状を和らげるための１冊です。

目次

第１章　手指の痛み・しびれ・変形　主な原因と対処法（手指の痛み・しびれ・変形の主な原因
手指の痛み・しびれ・変形の検査法　ほか）
第２章　症状からわかるあなたの疾病と治療法（関節のトラブル
腫瘤（しこり）のトラブル　ほか）
第３章　自宅でできる３ステップセルフケア（筋力と握力を強化するセルフケア
腱・腱鞘の柔軟性を促進させるセルフケア　ほか）
第４章　手指のトラブル解消！［Ｑ＆Ａ］（手指の病気にかかりやすい職業や作業はありますか？
病院や治療院にかかった際に、それぞれの診断が異なったらどうすればいいですか？　ほか）

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