血圧は１分で下がる！　薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法　新装版

血圧が自然にみるみる下がる今野式１分ストレッチを紹介。目からウロコのかんたん健康法！

＼＼著書累計105万部突破！大人気シリーズ！／／
血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。
健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう！

【今日からすぐ始められる！基本の血圧降下↓ストレッチ】
○穴あきペットボトル呼吸法○
○気づいたときに深呼吸○
○ぴょんぴょんジャンプ○
○ひざ蹴りもも上げ○
○どすこい壁押し○
○上段構え面打ち○

目次

第１章　あなたの知らない「高血圧」の正体とは
第２章　もう薬に頼らない！血圧は自然に下げられる！
第３章　今野式１分で効果が出る「血圧降下ストレッチ」
第４章　みるみる血流がよくなる１０のツボ押し
第５章　血圧は生活習慣で改善される
第６章　血圧が下がると人生も若返る

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。