発達障害・グレーゾーンかもしれない人の時間術
発売日：2026年9月
- ページ数
- ２２３ｐ
- ISBN
- 978-4-405-10482-2
- 著者情報
- 中村 郁（ナカムラ イク）
ナレーター、声優。株式会社キャラ所属。注意欠如・多動症（ＡＤＨＤ）と自閉スペクトラム症（ＡＳＤ）の併存診断を受けた発達障害当事者。幼い頃から時間管理やマルチタスクが苦手で、遅刻、忘れ物、ケアレスミスを繰り返してきた。学生時代にはアルバイトを次々とクビになり、「自分にできる仕事はない」と思い詰めるが、偶然の出会いをきっかけにナレーターの道へ進む。同じ失敗を繰り返さないため、自身の特性を徹底的に分析し、時間管理術やライフハックを独自に研究・実践。現在は全国ネット番組やＣＭのナレーションを多数担当するほか、執筆、講演、そろばん教室の運営、発達障害当事者への支援活動など、幅広く活動している
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商品説明
著者は関西を中心に活躍しているナレーターで、ADHD（注意欠如・多動症）とASD（自閉スペクトラム症）の診断を受けて障碍者手帳も持っています。
幼いころはこれらの障碍のために時間管理ができず数々のバイトをクビになりましたが、ナレーターという天職に出会ってからは「この仕事をやめたくない！」という一心で、発達障害の自分にあった時間術を開発。その結果、仕事では24年間無遅刻無欠席（育休除く）を達成し、さらに8歳と5歳の2人の子供を育てています。
こうした著者の”普通じゃない時間術”のノウハウを詰め込んだのが本書です。
※お届け日が変更になりました
8月19日→8月21日
商品詳細
- 出版社名
- 新星出版社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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