マンガでわかるおうちで簡単！薬膳・漢方

最近、肌荒れがひどいんだよね〜胃がもたれるな、ストレスかな…ずーっと便秘に悩んでてスッキリしない…そんな不調や悩みをスーパーやコンビニにある食材や、居酒屋やファミレスにある料理で改善します！初心者さんにやさしい！そして、あなたのカラダにやさしい薬膳入門！はじまり、はじまり〜！

目次

マンガ　薬膳で「カゼ症状」が良くなっちゃった！
１章　薬膳ってなあに？（マンガ　薬膳について詳しく知りた〜い！
マンガ　自分のタイプを知ろう！　ほか）
２章　外食で薬膳しましょ！（マンガ　居酒屋で「便秘」に効く薬膳しちゃう！？
マンガ　「肌荒れ」には白の食材で潤い補給　ほか）
３章　おうちで薬膳しちゃいましょ！（マンガ　エビとニラで「肩こり」改善！
マンガ　二つの太り方を「食べるダイエット」で解消　ほか）
４章　季節の薬膳しましょ！（マンガ　「花粉症」は卵とねぎの生姜スープで速攻アタック
マンガ　「熱のカゼ」にはミント緑茶を！　ほか）

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