ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • 足ぶみ下腹ダイエット 1回30秒!座ったままやせる!

  • 足ぶみ下腹ダイエット 1回30秒!座ったままやせる!

足ぶみ下腹ダイエット 1回30秒!座ったままやせる!

  • 宮腰圭/著 宮腰 圭
    整体家。骨と筋代表。アカデミー骨と筋主宰。1969年秋田県生まれ。テネシー州メンフィスでバンド活動に励んだのち、30歳のときに日本カイロプラクティックカレッジに入学。2001年より米国政府公認ドクター中島旻保D.C.のセンターに勤める。2006年より中目黒にて開業し、2010年にはスクールを開校

  • ページ数
    95p
  • ISBN
    978-4-262-16562-2
  • 発売日
    2017年11月

閉じる

例)1234567

[住所の変更]

宅配受取り
店舗受取り(送料無料
セブン-イレブン
その他の店舗

閉じる

[対象店舗]
お急ぎ店舗受取り(324円

数量:

1,000 (税込:1,080

在庫あり

シェアする
Facebook
Twitter
Google+
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • 筋肉、骨格、脂肪、便秘。下腹の原因をまとめて解消!ズボラでも続けられる!足ぶみするだけのながらエクササイズ。太ももや二の腕もやせる!3週間チャレンジをチェック!
目次
1 体型変化の悩みのタネ…下腹ぽっこりの犯人とは?(お腹まわりの筋肉
骨盤を中心とした骨格 ほか)
2 がんばらずに続けられる!!足ぶみ下腹ダイエット(すべての犯人をやっつける…それが…足ぶみ下腹ダイエット
イスに座って1回30秒!どこでもできて簡単 ほか)
3 弱みを強化して即効性UP!お悩み別メソッド(筋力と脂肪燃焼をより強化!―スリムボディメソッド
全身の骨格を整える―ゆがみ解消メソッド ほか)
4 日常生活から予防する下腹の出ない習慣(正しい重心
正しい姿勢のとり方 ほか)

商品詳細情報

サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

商品のおすすめ

◇座って足ぶみするだけ! がんばらなくてもお腹がへこむ!◇
3週間で下腹-5.5cm、ウエスト-6.5cmの実績!(30代・女性)

座って足ぶみするだけで、
「お腹まわりの筋肉強化」「骨盤の調整」
「脂肪燃焼」「便秘解消」をまとめて実現するスゴ技メソッド!
「お腹やせしたいけど、つらくて面倒なのは嫌!」というズボラさんにおすすめです!

----------------------------
椅子に座って足ぶみをしながら呼吸することで、
大腰筋、腹直筋、腹横筋、腹斜筋、横隔膜など
お腹まわりの筋肉を強化!
同時に、骨盤の傾きを改善し、脂肪を燃やし、
大腸を刺激して便秘を改善。
「ながら」でできるほど簡単なのに、
下腹ぽっこりの原因をまとめて解消できます!

ページの先頭へ

閉じる

  • 足ぶみ下腹ダイエット 1回30秒!座ったままやせる!
  • 足ぶみ下腹ダイエット 1回30秒!座ったままやせる!

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中