「きれい」を育てる女性ホルモン整えレッスン
発売日：2013年5月
- ISBN
- 978-4-262-16528-8
- 著者情報
- 神藤 多喜子（シンドウ タキコ）
ウェルネスライフ研究所所長、母と子のウェルネス研究会理事、東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。国立小倉病院付属看護助産学校助産科卒業後、北九州市立八幡病院産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。母乳育児を推進し、おっぱい体操、マンモリラクゼーション、母子マッサージなど、研究指導を行う。アーユルヴェーダ理論に基づいた個別指導、排毒法も取り入れ実践。現在、研究所および各地域でおっぱい体操講座、マンモセラピー講座、アーユルヴェーダ講座を開講中
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商品説明
女性ホルモンは増やすよりバランスが大切。排毒がホルモン活性化＆美肌のひみつ。卵子の老化は、子宮・卵巣を整えてカバーする。
目次
１ 女性ホルモンってなに？（イライラや不調は、女性ホルモンのしわざかも
天使のホルモンと悪魔のホルモン ほか）
２ 女性ホルモンにまつわるウソ・ホント（「女性ホルモンは多いほうがいい」と思っていませんか？
サプリメントのとり過ぎに要注意！ ほか）
３ 「愛する本能」を育てて愛される（愛される女性ってどんな女性？
デートをするなら「天使のホルモン」のエストロゲン期に ほか）
４ 女性ホルモンを整える生活習慣（基礎知識
食習慣 ほか）
５ 女性特有の不調別セルフケア（生理不順・ＰＭＳ（月経前症候群）
抜け毛・白髪 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 池田書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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