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  • 魔法のひとふり やせる! おからパウダー

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魔法のひとふり やせる! おからパウダー

  • 浜内千波/著 浜内 千波
    1955年徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養科卒業後、OLを経て岡松料理研究所へ入所。’80年5月、ファミリークッキングスクールを東京・中野坂上に開校。’90年2月に株式会社ファミリークッキングスクールに改め、2005年4月には東中野にスクール及びキッチンスタジオを開設。自身が38キロのダイエットに成功した経験をもつことから、ダイエットメニュー、野菜料理にはとくに定評がある

  • ページ数
    127p
  • ISBN
    978-4-86554-173-1
  • 発売日
    2016年11月

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商品の説明

  • TV・雑誌で大注目! ! 健康食品ランキングで赤丸急上昇! !
    爆発的人気「おからパウダー」をつかった料理を、大人気料理研究家「浜内千波」がご紹介します!

    ※日本乾燥おから協会公認

    脂肪を吸って、体脂肪を燃焼。おなかスッキリで腸内環境アップ!

    『サンデープラス』(TBS系)で紹介されたことで一気に火がつき、品切れ品薄状態の『おからパウダー』!
    低カロリーな上に栄養豊富なおからパウダーは、ダイエット効果も抜群。
    生のおからに比べて、パウダーは断然日持ちがよくなり、一気に用途が広がります。ふりかけとして持ち運ぶことだって可能です。
    本書籍は、テレビや雑誌などでも著名な料理研究家・浜内千波がその健康効果と人気レシピを紹介します。
目次
1 味がキマる!6つの味のおからパウダー(ごま&アーモンド入りおからパウダー
青のり&かつお節入りおからパウダー ほか)
2 ひき肉に混ぜて肉ダネアイデアレシピ(合びき肉ダネ
和風合びき肉ダネ ほか)
3 豆腐にイン!相性のいい豆腐料理(豆腐ハンバーグ
炒り豆腐 ほか)
4 おからパウダーで本格絶品メニュー(かに玉
ほうれん草のおからあえ ほか)
5 簡単でおいしい!おからスイーツ(ホットケーキ
チョコレートケーキ ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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