どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ
発売日：2016年11月
- ISBN
- 978-4-479-92105-9
- 著者情報
- 深堀 真由美（フカボリ マユミ）
「深堀ヨガスクール」主宰。宮城県生まれ。１５歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガの道へ。１９９１年に東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開講、２００５年には「深堀ヨガスクール」とスクール名を変更し、３０年の指導歴で多数の生徒を指導。現在はヨガインストラクターの他にもＴＶ・雑誌・Ｗｅｂ・セミナーや講演など幅広い舞台で活躍中
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商品説明
目次
第１章 深堀式 指だけヨガってなに？
第２章 手の不思議な力を味方につけて 指だけヨガ実践！
第３章 もっと脳を刺激して気力をアップ！欲ばり指だけヨガ
第４章 やっぱりきれいになりたい！美人を作る 足指ヨガ
第５章 大いなる宇宙と交歓しながら 体と心にしあわせを呼び込む
第６章 ８０代でも元気はつらつ体験リポート 私たちも若返りました！
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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