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  • 今すぐ「それ」をやめなさい! Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント

  • 今すぐ「それ」をやめなさい! Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント

今すぐ「それ」をやめなさい! Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント

  • 森田豊/著 森田 豊
    医師、医学博士、医療ジャーナリスト。1963年、東京都台東区谷中に生まれる。1988年、秋田大学医学部卒業。1995年、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。博士号(医学)取得。その後、東京大学医学部付属病院助手、日本学術振興会海外特別研究員、米国ハーバード大学医学部産婦人科専任講師、埼玉県立がんセンター外科系医長、板橋中央総合病院産婦人科部長を経て、現在に至る

  • ページ数
    215p
  • ISBN
    978-4-7991-0520-7
  • 発売日
    2016年05月

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商品の説明

  • この習慣、その常識、今すぐやめないと早死にするかも。食生活やアルコール摂取、入浴・睡眠、身だしなみから、心身・脳・足腰の健康や運動、社会生活にいたるまで、生活習慣&健康常識の「意外な落とし穴」を総点検!
目次
1章 “食”に関する習慣編
2章 “アルコール摂取”に関する習慣編
3章 “入浴・睡眠”に関する習慣編
4章 “身だしなみ”に関する習慣編
5章 “心と脳の健康”に関する習慣編
6章 “足腰の健康や運動”に関する習慣編
7章 “社会生活”に関する習慣編

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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