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  • ダイエットはオーダーメイドしなさい!

  • ダイエットはオーダーメイドしなさい!

ダイエットはオーダーメイドしなさい!

  • 森田豊/著 森田 豊
    1963年東京都生まれ。医師で医事評論家、森田浩一郎の長男として台東区谷中に生まれる。3代にわたり医師の家系(祖父・森田茂が16年に同地で森田天龍堂医院を開業)を引き継ぐ。88年秋田大学医学部卒業。95年東京大学大学院医学系研究科卒業。96年東京大学医学部附属病院助手を務め、97年ハーバード大学医学部専任講師。2000年埼玉県立がんセンター医長。04年板橋中央総合病院部長。現在は、現役医師として診療に従事し、医療ジャーナリストとして、テレビやラジオ、雑誌などの医療解説や医療監修などで幅広く活躍している

  • ページ数
    122p
  • ISBN
    978-4-344-02480-9
  • 発売日
    2013年10月

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商品の説明

  • ダイエット法はもうすべて出尽くしている。これ以上、珍奇なダイエットを追い求めても仕方がない。これからは、真に医学的なダイエット法を、いちばん自分の体質、性別、性格に合った形で組み合わせるしかないのだ。ちまたに溢れるダイエット法を一刀両断!
目次
レベル1 ダイエットは一生続けないと意味がない
レベル2 ちまたに溢れるダイエットを徹底検証してみる
レベル3 なぜあなたは太っているのか!?生活のなかに潜む問題点をチェックテストでリサーチ
レベル4 ダイエットの盲点!太る原因はあなたの性格、ライフスタイルも関係していた
レベル5 あなたに必要なオーダーメイドダイエットの処方箋
実践編 「オーダーメイドダイエット」は本当に効果があるのか!?幻冬舎社員が2ヵ月間体を張ってその効果を検証する!!

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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