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【ポイント15倍】“冷凍作りおきのカリスマ主婦″ゆーママさんの冷凍作りおき本♪

『自家製ミールキットが新しい! ゆーママの平日ラクする冷凍作りおき』

『自家製ミールキットが新しい! ゆーママの平日ラクする冷凍作りおき』


この「ミールキット」は、2018年下半期のトレンド料理ワード予想にも上がっている、
フード業界がいま大注目しているキーワードなんです。

ミールキットの仕込みは非加熱で、食材を切るだけ。少ない手間で、大量にまとめて作っておくことができます。
冷凍なので、保存期間は3週間から4週間と長持ち。時間のある日にまとめて仕込んでおくと、平日の夕食作りが革命的にラクになること間違いなし。

そのほか、カット野菜のキット、半調理野菜のキット、温めるだけで食べられる冷凍作りおきおかずなど、
冷凍のすべてを詰め込んだ決定版です。

【ポイント15倍】なべもフライパンも使わずにおいしく作れてしかも時短!

『ワンボウルクッキング ― ボウル1つに材料入れて、レンチンするだけ!』

『ワンボウルクッキング ― ボウル1つに材料入れて、レンチンするだけ!』


材料ぜ~んぶボウルに入れて、チンするだけ!
料理の腕に自信がなくても、必ずおいしく作れるレンチン料理です。

コトコト煮込むはずのキーマカレーやラタトゥイユも、レンチン5分で本格味。
それはヤミーさんならではの「秘密のコツ」があるから!
煮込み、パスタ、スープもおまかせ。
なべもフライパンも火も使わずに「こんな簡単に作れていいの?」と驚くレシピ集です。

【ポイント10倍】つくったみんなが大絶賛! きょうの料理の最強100レシピ

『2300万人がネットで選んだ みんなのきょうの料理ランキング ベスト100レシピ』

『2300万人がネットで選んだ みんなのきょうの料理ランキング ベスト100レシピ』


NHK「きょうの料理」で放送された料理が検索できる、料理サイト「みんなのきょうの料理」。
年間の訪問者数は延べ約2,388万人(2018年4月現在)で、その総レシピ数はなんと約16,000点! 有名料理家やトップシェフのレシピぞろいだから、味もつくりやすさも折り紙つき。
そんな「みんなのきょうの料理」でとりわけ多く閲覧された、アクセスランキング上位から100品を厳選して紹介する。

みんなが選んだ一品、みんながつくった一品を収載した、保存版ムック!

【ポイント15倍】あと1品ほしいときにも、さば缶は強力な助っ人に!

『やせるホルモンが効く!さば缶ダイエット』

『やせるホルモンが効く!さば缶ダイエット』


さば缶を食べると「やせるホルモンGLP-1」が分泌される。
さば缶+玉ねぎの血液サラサラレシピも加わり、67品は類書No.1

2013年夏、テレビ番組をきっかけに、さば缶が全国のスーパーから姿を消しました。
このときクローズアップされたのが、さば缶に含まれる「やせるホルモンGLP-1」。
さば缶を食べると、GLP-1の分泌量が増える。
「GLP-1の分泌が多い人はやせやすく、少ない人は太りやすい」
これが、さば缶ダイエットの秘密です。

その他、ポイント”10倍”~”15倍”の秋レシピ本♪

クックパッドの糖質オフのつくりおき (扶桑社ムック)

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クックパッド株式会社/監修 (本・コミック)

販売価格: 500(税込540

ポイント15倍 75ポイント ポイント15倍

マイル対象

  • ポイント倍率

小林カツ代の永久不滅レシピ101

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小林カツ代/著 (本・コミック)

販売価格: 1,200(税込1,296

ポイント10倍 120ポイント ポイント10倍

マイル対象

  • ポイント倍率

きょうの料理 わたしのいつものごはん (生活実用シリーズ)

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栗原はるみ/著 (本・コミック)

販売価格: 1,100(税込1,188

ポイント10倍 110ポイント ポイント10倍

マイル対象

  • ポイント倍率

忙しい人専用 「つくりおき食堂」の超簡単レシピ (扶桑社ムック)

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まりえ/著 (本・コミック)

販売価格: 1,200(税込1,296

ポイント10倍 120ポイント ポイント10倍

マイル対象

  • ポイント倍率

NHK「きょうの料理ビギナーズ」ABCブック 万能比率で失敗なし! 2人分の簡単煮物 (生活実用シリーズ)

NHK「きょうの料理ビギナーズ」ABCブック 万能比率で失敗なし! 2人分の簡単煮物 (生活実用シリーズ)

尾身奈美枝/著 (本・コミック)

販売価格: 900(税込972

ポイント10倍 90ポイント ポイント10倍

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  • ポイント倍率

糖質オフのやせぐせべんとう222 (主婦の友社生活シリーズ)

糖質オフのやせぐせべんとう222 (主婦の友社生活シリーズ)

(本・コミック)

販売価格: 680(税込734

ポイント10倍 68ポイント ポイント10倍

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お手軽食材で失敗知らず! やみつきバズレシピ

お手軽食材で失敗知らず! やみつきバズレシピ

リュウジ/著 (本・コミック)

販売価格: 1,100(税込1,188

ポイント10倍 110ポイント ポイント10倍

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  • ポイント倍率

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