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  • 「いま」作りたいものが全部ある!レンジ1回でほったらかしおかずとスイーツ168品。
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「いま」作りたいものが全部ある!レンジ1回でほったらかしおかずとスイーツ168品。

  • シリーズ名
    ORANGE PAGE BOOKS 日本一試作する出版社オレンジページnew BEST発表。
  • ページ数
    129p
  • ISBN
    978-4-86593-313-0
  • 発売日
    2019年08月

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商品の説明

  • レンジ加熱1回の大人気おかず&スイーツ

    オレペのnewベストシリーズ第5弾は「電子レンジ」。
    そぼろ、しょうが焼きなどのふだんのおかずから、焼豚、フルーツ大福まで!
    【加熱1回で】絶品に仕上げるレシピが満載。
    読者のアツイ支持を得たものだけを厳選してお届けします。
目次
■人気のひき肉メニューをレンチンで!
 ミートソース、肉みそ、鶏そぼろ。

● PART1 ● ガッツリ主役級! 肉おかず
 ・加熱は1回! 極上肉おかず
 ・藤井恵さんの おいしい時短はレンジから。
 ・シュウマイはレンジにおまかせ。

● PART2 ● ほっこり定番、和の煮もの
 ・極上煮ものをレンチンで。
 ・「肉豆腐」はレンチン6分でできる!
 ・和風つゆの黄金比率で作る あっさり煮びたし

● PART3 ● 野菜たっぷり あえもの&サラダ
 ・ボールひとつでほぼ5分♪ 青菜のレンチンあえもの
 ・ブロッコリーは「レンチン」が正解!
 ・ずぼらさんの強~い味方!? 頼れる!「皿チン副菜」

● PART4 ● 1人分をパパッと! 具だくさんご飯と麺
 ・「冷凍うどん」はパスタ感覚で!
 ・加熱1回で混ぜるだけ! レンジ炒飯、レンジ焼きそば

● PART5 ● 型不要、ワザ不要。3ステップおやつ
 ・繊維量トップクラスのやせ素材 おからでレンジ蒸しパン
 ・レンチンでふわふわ。いちごのオムレット
 ・レンジで作る餅生地で! カラフル★フルーツ大福

◆コラム◆
 ・「レンチン2回」の価値あり。
  肉のごちそうが絶品すぎる!
 ・お弁当の主役は「あえチン」で!
 ・「レンジ下ゆで」で しみしみ! 大根煮もの
 ・こんな副菜もレンジ向き!
  蒸しなす/もやしナムル/豆苗のあえもの
 ・材料を入れて3分チン! マグカップスープ
 ・「レンチン2回」で半熟に! ふわとろ卵丼
 ・温めも調理もレベルアップ!
  電子レンジ使いこなしLESSON

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商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 26cm
対象年齢 一般
発売日について 商品によっては、セブンネットショッピングの倉庫に搬入される日を発売予定日と表記させていただく場合がございますので、
出版社やメーカーが公表している発売日とは異なる場合がございます。
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。
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