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- 日本発上陸、本邦初公開のトレーシー・メソッド見参！カリスマトレーナー、トレーシー・アンダーソンを独占取材！マドンナ、グウィネス・パルトロウのカラダをミリ単位でデザインしているパーソナルトレーナーである彼女のメソッドは、ダンスのような一連の動きの中で、補助筋＝アクセサリー・マッスルを刺激し、しなやかで女性らしい体型を手に入れるというもの。特別付録の「ザ・トレーシー・メソッド」ダイジェスト版ＤＶＤを試してもらえば、その効果が実感できるはず！その他、ランニンググラブＬＯＶＥ！な有名人インタビュー、ジェーンのリアル・スキンケア白書、野菜料理など、魅力のコンテンツ満載です！
商品詳細情報
| フォーマット | ムック |
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