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  • 人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣 (ASUKA BUSINESS)

  • 人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣 (ASUKA BUSINESS)

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人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣 (ASUKA BUSINESS)

  • 宮松大輔/著 あがり症克服協会/監修 宮松 大輔
    一般社団法人あがり症克服協会理事。NHKカルチャー講師。あがり症、対人恐怖症に苦しむなか、あがり症克服協会と出会い、薬に頼らない方法であがり症と対人恐怖症を完全に克服。その後、受講者数7万3000人を超える一般社団法人あがり症克服協会の理事に就任。あがり症・人見知り克服のセミナー講師やカウンセリング、NHKカルチャーや自治体など全国各地での講演や執筆活動などを精力的に行っている

  • ISBN
    978-4-7569-1990-8
  • 発売日
    2018年09月

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商品の説明

  • 人付き合いが苦手で、関わるごとにビクビクし、オフィスやコミュニティでも空回りして疲れ、1日の終わりには、そんな自分にクヨクヨしてしまう。
    そんな人に、無理なく自分を表現しつつ、他人とコミュニケーションをとり、ビクビクしないで過ごせるのか、克服した実例をもとに教えてくれる本です。

    人付き合いが苦手で、関わるごとにビクビクし、オフィスやコミュニティでも空回りして疲れ、
    1日の終わりには、そんな自分にクヨクヨしてしまう。
    そんな、人一倍敏感でつらい思いをしている人に
    自分に無理なく、
    他人とうまくコミュニケーションをとり、ビクビクしないで過ごせるのか、
    引きこもりも経験した著者自身が克服した小さな工夫や
    指導をしている実例をもとに教えてくれる本です。
目次
1章 人との距離をはかる編
2章 気疲れせずつき合う方法編
3章 苦手な人への対処編
4章 「つらい」から抜け出す編
5章 気持ちのブレをなくす編
6章 ラクになる生活習慣編
7章 職場でうまくやる編

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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