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  • ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 ヤセて、幸せになるための65の方法

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ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 ヤセて、幸せになるための65の方法

  • EICO/著 ダイエットコーチEICO
    2005年準ミス日本受賞。ダイエットサロン桜梅桃李主宰。日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700名以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト

  • ページ数
    159p
  • ISBN
    978-4-584-13572-3
  • 発売日
    2014年05月

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商品の説明

  • ダイエットは、完璧にできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れます!“下半身ヤセ”はおまかせ!EICOコーチからの応援メッセージ!!
目次
第1章 ダイエットがつらくなったとき
第2章 ダイエット法に迷ったとき
第3章 がんばっても結果が出ないとき
第4章 やる気がおきないとき
第5章 自分が嫌いになったとき
第6章 リバウンドしてしまったとき

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

カロリーなんて気にしないてもいい。人気ダイエットコーチEICOが実践している太らない選択・下半身やせの極意とは?(「近刊情報」より)

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