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スーパー大麦ダイエットレシピ キレイにおいしくやせる!

  • 青江誠一郎/監修 庄司いずみ/料理 青江 誠一郎
    大妻女子大学家政学部食物学科教授、学部長。農学博士。千葉大学大学院自然科学研究科博士課程修了。雪印乳業研究を経て、2003年に大妻女子大学家政学部助教授に就任。07年より教授。16年より家政学部学部長。食物繊維摂取とメタボリックシンドロームの関係などを専門としている

    庄司 いずみ
    料理研究家。主宰する“庄司いずみベジタブル・クッキング・スタジオ”では、家庭向けの野菜料理から、プロフェッショナル向けのベジタリアンレシピまで幅広く学べる料理教室を開催

  • ページ数
    127p
  • ISBN
    978-4-522-43581-6
  • 発売日
    2017年11月

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商品の説明

  • 最近なかなかヤセにくい!人へ。腸の奥までとどく食物繊維のスーパーフード!でおなかスッキリ話題のダイエット。
目次
1 主食置き換え!スーパー大麦ごはん
2 ぱぱっと簡単 朝ごはんアイディア集
3 ボリュームたっぷり 満足ごはん
4 忙しくても賢くダイエット ストックおかず
5 肉代わりになる 満足おかず
6 たっぷり食べても安心!リセットレシピ
7 食べてキレイになる とっておきスイーツ

商品詳細情報

サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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