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  • 運動に関わる筋肉のしくみ ビジュアル版 徹底解剖

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運動に関わる筋肉のしくみ ビジュアル版 徹底解剖

  • 石井直方/著 石井 直方
    1955年生まれ。東京大学理学部卒業、同大学院理学系研究科修了。理学博士。東京大学教養学部・大学院(総合研究科・生命環境科学系)教授。専門は筋生理学。1992年日本比較生理生化学会・吉田賞受賞。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも大活躍。著書も多数。全日本ボディビル選手権優勝(81・83年)。IFBBアジア選手権優勝(82年)

  • ページ数
    191p
  • ISBN
    978-4-405-09710-0
  • 発売日
    2014年10月

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商品の説明

  • 筋と関節の基礎知識から部位別トレーニング法、スポーツ動作のメカニズムまで。
目次
第1部 身体の構造と運動のしくみと徹底解剖(筋と関節の基礎知識
身体を動かす筋のしくみ)
第2部 人間の基本動作を徹底解剖(人間のもっとも基本となる動き
人間の身体の不思議なメカニズム)
第3部 スポーツ動作のしくみを徹底解剖(筋の特性を知って効率よく鍛える
部位別・基礎的なトレーニング法
スポーツ動作のメカニズム)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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