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  • ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。

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ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。

  • 汐街コナ/著 大石雅之/監修 汐街コナ(しおまち・こな)
    イラストレーター/漫画家
    広告制作会社のグラフィックデザイナーを経て漫画・イラストの活動を開始。現在は、装丁画・挿絵・ゲームキャラクターイラスト等を手がけている。
    自身がネットプチ依存とブラック企業依存の経験を持ち、デザイナー時代に過労自殺しかけた経験を描いた著書『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』(あさ出版)が12万部のベストセラーに。

    大石雅之(おおいし・まさゆき)
    精神科医/大石クリニック医院長
    東京慈恵会医科大学卒業。1991年、当時は珍しかった外来でアルコール依存症を治療できる「依存症」専門のクリニックを横浜に開業。アルコールや薬物だけでなく、ネット依存・ギャンブル依存症・買い物依存症・性嗜好障害(性依存症)・窃盗癖(クレプトマニア)・ストーカー・DVなど新たな依存症を抱えた人が訪れるようになり、28年にわたって様々な依存症の患者と日々向き合っている。今でも依存症専門のクリニックは珍しく、神奈川県から依存症治療の専門医療機関として選定されている。依存症を取り扱ったテレビ番組の監修も行う。

  • ページ数
    188p
  • ISBN
    978-4-7631-3758-6
  • 発売日
    2019年05月

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商品の説明

  • 脱・プチ依存!人生が驚くほどスッキリする実用コミックエッセイ全17話!

    「やめたいのに、やめられない――」
    そんな自分を変える方法をわかりやすく教えてくれる、脱・プチ依存コミックエッセイ。
    もしかしたらそれ、プチ依存かもよ?

    自分にとって本当に大事なことに、時間やお金を使えていますか?

    「トイレに入ってまでスマホでSNS」
    「昔は飲んでなかったのに、仕事から帰って1杯がやめられない」
    「毎週のように通販から荷物が届く。でも何を買ったか思い出せないときがある」
    「将来のない彼氏と別れたいけど、別れられない」
    「会社を辞めたいけど、辞められない」……。

    もしかしたら、それ、プチ依存かもよ?

    著書『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』が12万部を突破し、自身もプチ依存歴6年の汐街コナさん、最新作!
    ネット、アルコール、買い物、甘いもの、恋愛、ブラック企業……。
    さまざまな依存症やプチ依存から抜け出した人たちと依存症専門医に話を聞いた、脱・プチ依存コミックエッセイ。
    「やめたいのに、やめられない」そんな自分を変える方法を伝授します。

    人生って「やめたいことを、やめる」だけで、スッキリする!(「近刊情報」より)
目次
第1章 ネットしすぎ・ゲームしすぎをやめる(ネット・SNSの「無限ループ」から抜け出せない理由
「自分を不幸にしているネット」から離れて仕事を充実させられた理由 ほか)
第2章 飲みすぎ・食べすぎをやめる(毎晩飲まずにはいられなかった私が「飲みすぎ」をやめられた理由
お酒におぼれた私が「大切なものを取り戻せた」理由 ほか)
第3章 買いすぎ・賭けすぎをやめる(「2トンのゴミに家賃!?」買い物依存を抜け出せた理由
買い物依存で「借金500万」あった私が貯金できた理由 ほか)
第4章 ブラック企業・ムダな恋愛・毒親をやめる(「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由
「セフレ5人」ダメンズ好きな私が結婚できた理由 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

商品のおすすめ

#1 ネット・SNSの「無限ループ」から抜け出せない理由
#2 「自分を不幸にしているネット」から離れて仕事を充実させられた理由
#3 私が「ネトゲ」だけには手を出さない理由
#4 高校合格を阻んだ「ゲームという楽園」から抜け出せた理由
#5 毎晩飲まずにはいられなかった私が飲みすぎをやめられた理由
#6 お酒に溺れた私が「大切なものを取り戻せた」理由
#7 「育児ストレスで甘いものがやめられない! 」から抜け出せた理由
#8 「毎日だるくて眠い」糖質依存から抜け出せた理由
#9 「2トンのゴミに家賃! ?」買い物依存から抜け出せた理由
#10 買い物依存で「借金500万」あった私が貯金できた理由
#11 ギャンブルに一切手を出さなくなった理由
#12 人生を刺激でごまかし続けた私がギャンブルをやめられた理由
#13 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由
#14 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由2
#15 「セフレ5人」ダメンズ好きな私が結婚できた理由
#16 超束縛男(ソクバッキー)だった私が2人目の妻と対等になれた理由
#17 42歳で毒親からやっと「精神的に自立」できた理由
【大石先生Q&A1】やりすぎて人生を「台なしにする人」と、「謳歌する人」の差は?
【大石先生Q&A2】依存症の人の頭の中ってどうなっているの?
【大石先生Q&A3】「やめたいのに、やめられない……」プチ依存に気づいたらどうしたらいいの?
【大石先生Q&A4】パワハラ上司、DV彼氏・彼女、毒親の見分け方は?

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