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  • 64歳で死んでしまってもよいのですか 働き盛りを生き抜くための「内臓ダイエット」

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64歳で死んでしまってもよいのですか 働き盛りを生き抜くための「内臓ダイエット」

  • 御供泰治/著 御供 泰治
    1938年山形県生まれ。1966年名古屋市立大学医学部卒業、1971年同大学院修了(医学博士)、1971~3年ニューヨークのスローン・ケッタリングがん研究所留学、1973年愛知県がんセンター研究所研究員、1978年名古屋市立大学医学部内科講師、1999年同看護学部教授、2004年同定年退職・名誉教授、2007年愛知きわみ看護短期大学学長。2004年日本血液学会功労会員、2010年教育功労文部科学大臣表彰受賞、2011年日本私立看護系大学協会理事

  • ISBN
    978-4-586-08515-6
  • 発売日
    2012年01月

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商品の説明

  • 「定年」を控えた64歳からの人生を健やかに生きるために、内科医が健康のためのダイエットを提案!
    著者が提唱する内臓年齢こそが、これからの人生を大きく左右するのです。内臓年齢の算出の仕方から、内臓年齢を若くするためのダイエット法まで、徹底的にアドバイスします!
目次
1章 日常の食事と生活と意識を少し変えれば、内臓ダイエットはできます(あなたの内臓は、実年齢より年をとっていないでしょうか
あなたの「内臓風船」は破裂寸前かもしれません
若いころの暴飲暴食は40代後半にツケがきます ほか)
2章 あなたの「内臓ダイエット」のためのサポートガイド(それでもまだ、あなたはタバコを吸いますか?
お酒はときどき休むのが、体のためです
自分の体をデータでとらえてみましょう ほか)
3章 健康な日々を過ごすとっておきの話(膀胱炎かな、と思ったら病院に行く前に水を飲んでください
いろんな水虫の薬を試す前に、これだけはやってみてください
リウマチは「朝のこわばり」が初期症状、整形外科よりも内科へ ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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