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  • ベランダ菜園セラピー こころとからだが元気になる 実がなる!芽が出る!花が咲く!

  • ベランダ菜園セラピー こころとからだが元気になる 実がなる!芽が出る!花が咲く!

ベランダ菜園セラピー こころとからだが元気になる 実がなる!芽が出る!花が咲く!

  • 宮田範子/著 宮田 範子
    Nori。大阪市在住の主婦。小学生2児の子育てと自営の仕事をしながら自宅マンションのベランダで野菜づくりを楽しむワーキングマザー。2007年に現在住んでいるマンションに越してきてから本格的にベランダ菜園に取り組む。2008年から始めた自らのベランダ菜園の日々をつづる「大好き☆ベランダ菜園」は現在では、1日のアクセス数が1万件以上で、つねに人気ブログランキング1、2位を争う。NHK「生活ほっとモーニング」「ゆうどきネットワーク」、朝日放送「おはよう朝日です」などテレビ出演、新聞、雑誌のメディアでも取材多数

  • ISBN
    978-4-586-08513-2
  • 発売日
    2011年10月

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商品の説明

  • 野菜たちが、隠れた力を引き出します。著者が気づいた新事実!ベランダ菜園で人生が変わります!「園芸療法」に関心のある介護従事者、必見!忙しい子育て、ハードな仕事、一人暮らしなど…「癒されたい」方へ。
目次
まえがき「ベランダ菜園は、人生が変わるセラピーです!」
1章 ベランダ菜園を始めるだけで、毎日がこんなに変わります!(やりがい、生きがいが生まれる毎日が楽しくなる!
無理せず、毎日からだを動かすようになるいい運動になる! ほか)
2章 準備はこれだけで大丈夫(洗濯物も干さないといけないし…狭いベランダでも大丈夫?
はじめからたくさん準備はいりません必要な道具はこれだけ! ほか)
3章 育てたいと思う野菜を育てましょう(無理せずに自分にあった野菜を育てましょう
「ズボラでもできる野菜を育てたい」 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 26cm
対象年齢 一般

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