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  • スーパーで毎日買う食材だけで美人になる!

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スーパーで毎日買う食材だけで美人になる!

  • 前田ゆか/著 前田 ゆか
    1970年生まれ。熊本県熊本市出身。18歳で上京し、モデルを始める。「CanCam」(小学館)「with」(講談社)「CLASSY.」「VERY」(ともに光文社)などファッションをメインに活動した後、結婚・産休を経て、現在は「美ST」「STORY」(ともに光文社)をはじめ、美と健康の知識を生かして、TVやトークショーなどで幅広く活躍中

  • ISBN
    978-4-576-15095-6
  • 発売日
    2015年08月

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商品の説明

  • 雑誌「美ST」の顔、マエユカ40代・現役モデル。極うる美肌・美身の舞台裏大公開。日々食べているのはフツーの食材。ただし、食べ方、選び方が違うんです!レシピ&ステップアップ美容食も紹介。
目次
第1章 「美しさ」のために、日ごろから食べるように心がけている食材(殻付きアーモンドは天然の美容サプリメント
トマトは美白の王様夜に食べれば、紫外線撃退!
肌のくすみを取る!白湯は魔法の飲み物 ほか)
第2章 美容効果は別腹!美を追加チャージする食材たち(甘酒は日本が誇るべき、パーフェクト美容ドリンク!
エイジレス美女は、サーモンを週2で食べる!
豆乳でホルモンバランスを整え、大人ニキビを撃退 ほか)
第3章 お手軽&手抜きフードも、美容効果を忘れずに!(市販のおつまみ「つぶ貝」で、亜鉛を簡単&手軽にチャージ!
たとえインスタントラーメンでも、美容にいいものを選びます!
おやつもヘルシー!ストレスフリー ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
対象年齢 一般

商品のおすすめ

美人は体も気持ちも快調。毎日スーパーで買う食材を変えれば美人になれる。44歳現役美人モデルを作る日常食材を紹介!。(「近刊情報」より)

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