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  • 酵素たっぷりレシピ やせる!美肌になる!きれいになる! リビングフードをはじめましょう

  • 酵素たっぷりレシピ やせる!美肌になる!きれいになる! リビングフードをはじめましょう

酵素たっぷりレシピ やせる!美肌になる!きれいになる! リビングフードをはじめましょう

  • いとうゆき/著 いとう ゆき
    日本リビングフード協会代表。ベジタリアン料理研究家。OL時代に重症のアトピー性皮膚炎を発症し、食事による体質改善を決意。日本のマクロビオティック料理教室「リマ・クッキングスクール」、カリフォルニアのリビングフード専門学校「リビングライツ・カリナリー・アートスクール」、プエルトリコの「アン・ウィグモア・インスティテュート」を卒業。酵素栄養学をわかりやすく解説したセミナーや、簡単に作れる酵素食の料理教室に定評がある

  • ISBN
    978-4-576-13078-1
  • 発売日
    2013年06月

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商品の説明

  • 野菜&フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる“リビングフード”61レシピ!
目次
1 酵素たっぷり・リビングフードをはじめましょう(こんなに大切!酵素のはたらき
女性にうれしい6つの効果
リビングフードのはじめ方 ほか)
2 酵素たっぷり・リビングフードレシピ(ドリンク
サラダ
ドレッシング&ディップ ほか)
3 もっと知りたい酵素食のこと(酵素をとりこむ食事のポイント
酵素ドリンクを作りましょう
酵素ドリンクQ&A ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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