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  • 自分を嫌いなあなたへ マインドフルネス・セラピーの言葉

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自分を嫌いなあなたへ マインドフルネス・セラピーの言葉

  • 手塚郁恵/著 手塚 郁恵
    1936年生まれ。セラピスト、フィールドクリエーター。NPO法人マイセラ・ジャパン理事長。津田塾大学英文科卒業。小中学校の教員、カウンセラーの仕事をへて、「こころの相談室ぽこぽこ」(神奈川・大和市)を開設。ホリスティック教育協会の設立、学校教育や家庭での親子支援等に関わる。90年代、サイコシンセス・インターナショナルの通信教育、アーノルド・ミンデルのプロセスワークに参加。00年代前半はハコミセラピストとして活動、普及に努める

  • ISBN
    978-4-393-32228-4
  • 発売日
    2014年07月

1,300 (税込:1,404

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商品の説明

  • 自分を責めて苦しんでいたり、生きづらさを感じていたり、人間関係で同じパターンをくりかえし悩んでいたり…。からだを通して私に出会う、セラピーの新しい流れ。マインドフルネスの言葉の旅。ページをめくりながら、ゆっくり言葉をたどっていくと…
目次
1 自分がキライ(いろいろなことをやってみた
自分がキライ ほか)
2 わかってほしい(わかってほしい
愛されたいと思ったって ほか)
3 からだの感覚に気づいてみよう(からだの感覚に気づいてみよう
さびしさといっしょにいてみよう ほか)
4 とらわれから自由になる(とらわれから自由になると
かんぺきじゃなくてもいい ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 18cm
対象年齢 一般

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