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  • 浜内千波 調理の新常識

  • 浜内千波 調理の新常識

浜内千波 調理の新常識

  • 浜内千波/著 浜内 千波
    ファミリークッキングスクールを主宰。和風から洋風・中華・エスニック・お菓子までこなすアイデア豊富な料理研究家。雑誌や書籍のほか、講演、企業のメニュー開発などで多忙の日々

  • ページ数
    143p
  • ISBN
    978-4-391-15052-0
  • 発売日
    2017年08月

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商品の説明

  • 栄養を逃さず、料理はもっとおいしく、簡単になる!家庭料理を研究し続けて40年。実験や検証を重ねてたどり着いた驚きのコツを一挙公開!
目次
1章 野菜の新常識(ピーマンは種ごといただくべし!
にんじんは加熱・粉砕で栄養が1.5倍! ほか)
2章 肉の新常識(肉に砂糖をかけるとジューシーに!
肉をやわらかくする魔法の食品がある! ほか)
3章 魚介の新常識(魚の臭みはステンレスバットでとる!
脂の多い魚は冷たい煮汁、身がやわらかい魚は沸騰した煮汁で! ほか)
4章 卵・加工品の新常識(冷ややっこは人肌がおいしい!
油揚げの油抜きはペーパーでOK! ほか)
料理のきほん(切り方のきほん
調味料のきほん ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

商品のおすすめ

家庭料理を研究し続けて40年。
テレビ、CMでもおなじみの人気料理家・浜内千波先生が、実験や検証を重ねてたどり着いた、驚きの新常識を一挙公開!
さらに、その知識を生かした簡単絶品レシピも掲載。
理由がわかることで、だれもがおいしい料理が作れるようになるだけでなく、栄養も無駄なく摂取でき、手間も省けるといいことづくし!

一般的なレシピ本には載らない、食材の切り方、選び方、保存法、調理器具の扱い方などのコラムも充実。調理の基本もしっかりマスターできる決定版!

目次より抜粋

常識を見直してみたら、栄養もおいしさもアップ!

1章野菜の新常識
ピーマンは種ごといただくべし! なすのアク抜きは、塩をふるべし! きゅうりはヘタを食べなきゃ損! ほうれんそうは下ゆでいらず! 玉ねぎは皮を食べなけれな血液はサラサラにならない! ゴーヤはワタを一緒に食べるべし! など

2章肉の新常識
肉に砂糖をかけるとジューシーに! 肉をやわらかくする魔法の食品がある! かたまり肉を焼くときは繊維を見るべし! 鶏のから揚げは出し入れしてやわらかさをキープ! ハンバーグを極上にするには冷水を肉だねに混ぜよ! 

3章魚介の新常識
魚の臭みはステンレスバットでとる! 油の多い魚は冷たい煮汁、身がやわらかい魚は沸騰した煮汁で! 刺身は翌日がおいしい! 魚のフライは干ものにすべし! さばは砂糖でしめるべし! など

4章卵・加工品の新常識
冷ややっこは人肌がおいしい! 油揚げの油抜きはペーパーでOK! 切り干し大根は洗うのみ! パスタは2.5倍の水でゆでるべし! 高野豆腐はもどさなくてよい! 干ししいたけは冷蔵室でもどす! すし酢は合わせる必要なし! など

料理のきほん ◎切り方のきほん ◎調味料のきほん ◎もう余らせない具材の目安 ◎調理器具のお手入れのきほん
(「近刊情報」より)

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