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  • 100歳までボケない手指体操 脳の老化を防ぐ!

  • 100歳までボケない手指体操 脳の老化を防ぐ!

100歳までボケない手指体操 脳の老化を防ぐ!

  • 白澤卓二/監修 白澤 卓二
    順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。1990年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究

  • ページ数
    128p
  • ISBN
    978-4-391-14121-4
  • 発売日
    2012年02月

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商品の説明

  • 脳を活性化する手指体操が48。実証、光トポグラフィ測定画像。ボケやすさ判定、チェックリスト。
目次
序章 実証!手指体操はボケ防止にこんなに効果があった!(なぜ年をとると、ボケるのか?
手指体操はボケ防止に効果があるか? ほか)
第1章 手指の体操(手指の柔軟
指を折る ほか)
第2章 手指の作業(利き手でない手で電卓を使う
利き手でない手で箸を使う ほか)
第3章 手指の遊び(ジャンケン遊び
おちゃらかホイ ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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