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  • マンガでわかるダイエット外来の医者が教える成功率99%のやせ方
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マンガでわかるダイエット外来の医者が教える成功率99%のやせ方

  • 工藤孝文/著 浅野五時/マンガ サイドランチ/マンガ 工藤 孝文
    1983年福岡県生まれの医師。肥満治療評論家、漢方治療評論家。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院などを経て、「工藤内科」のダイエット外来を担当。健康関連雑誌のほか、人気テレビ番組に多数出演し、ダイエット法を指南する。著書多数

  • シリーズ名
    IKEDA HEALTH BOOK
  • ページ数
    159p
  • ISBN
    978-4-262-16583-7
  • 発売日
    2019年12月

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商品の説明

  • 「食べていないはずなのに、やせない…」「ダイエットしても、なぜか失敗ばかり…」なんてことはありませんか?実は、太る原因はひとつではないことが多く、改善するにはコツが必要です。「工藤式ダイエット」では、一人ひとりに合った方法を紹介するので、私の患者さんの成功率は99・2%です。無理なくやせられてリバウンドなしのダイエット、あなたもはじめてみませんか?
目次
第1章 生活習慣がボロボロでも、「太る行動」を見直せばやせる!
第2章 「間違ったダイエット」を見直せばやせる!
第3章 「食べ過ぎる人」は“感覚を研ぎ澄ませば”やせる
第4章 無意識に「デブ行動」をとる人は行動心理学でやせる!
第5章 「ストレス食い」「高カロリー好き」は食べ方を工夫してやせる!
第6章 「早食い」太りを防ぐ賢い食べ方

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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