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  • マンガでわかる栄養学

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マンガでわかる栄養学

  • ページ数
    223p
  • ISBN
    978-4-262-15562-3
  • 発売日
    2018年06月

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商品の説明

  • いま摂った栄養が1時間後、1か月後の体となる。栄養は自分への投資!医師が信頼する人気栄養士が教える栄養のキホンと新常識。毎日の食事にすぐに役立つ!
目次
第1章 カラダと栄養の関係とは?(なぜ、栄養について知るべきなのか?
栄養と栄養素はどう違うのか? ほか)
第2章 栄養素の機能と効果(糖質
ケトン体 ほか)
第3章 栄養で活性化プロジェクト(スポーツのタイプで摂るべき栄養素は異なる?
きれいな肌をつくるには? ほか)
第4章 トラブル回避の栄養学(口臭予防の秘策とは?
髪の毛が抜ける!ツヤがない! ほか)
第5章 症状別で解説!効く食材と食事法(肥満
高血圧 ほか)

商品詳細情報

サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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・そもそも、栄養を使ってカラダがどう動くか
・糖質、脂質、ビタミン、ミネラルなどの機能と効果
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