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  • ゆるすいみん。 寝ればゆるせる

  • ゆるすいみん。 寝ればゆるせる

ゆるすいみん。 寝ればゆるせる

  • ページ数
    215p
  • ISBN
    978-4-07-435554-9
  • 発売日
    2019年03月

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商品の説明

  • ゆるすいみん。=許す+すいみん。快適な眠りで“ココロを浄化”し、“ゆるすココロ”を促進する技術。眠りを「断捨離」で考える。動物の睡眠から学ぶこと。夢を味方につけて人生を癒す方法とは?必見!おのころ流夢分析。
  • ※発売日が変更になりました
    2月27日→2月28日
目次
1 眠りには個性があっていい
2 眠りの効用
3 ボディスリープ―睡眠とはリズムである
4 ブレインスリープ―レム睡眠とノンレム睡眠
5 マインドスリープ―ココロの休息
6 スピリチュアルスリープ―魂の癒し
7 安眠のスキル
8 寝ればゆるせる 夢を活用

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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