商品の説明
- 「糖質制限」も「ジム通い」も「ストレス」もなし!キーワードは“習慣”だった!“もう頑張らなくていいんです。”インスタフォロワー10万人の著者が教えるダイエット法。
- ※発売日が変更になりました
12月19日→12月20日
- 目次
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1 メンタル(ダイエットが続かない・成功したことがない
自分に自信がない ほか)
2 食べ物(おいしいものが大好き
ついつい食べ過ぎる ほか)
3 運動(運動する時間がない
運動しても続かない ほか)
4 その他(お金がない
産後だから仕方ない ほか)
商品詳細情報
フォーマット | 単行本 |
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サイズ | 21cm |
対象年齢 | 一般 |
初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
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