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  • やせない言い訳やめてみた 宅トレだけでここまで変われる!

  • やせない言い訳やめてみた 宅トレだけでここまで変われる!

やせない言い訳やめてみた 宅トレだけでここまで変われる!

  • ページ数
    111p
  • ISBN
    978-4-07-434448-2
  • 発売日
    2019年01月

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商品の説明

  • 「糖質制限」も「ジム通い」も「ストレス」もなし!キーワードは“習慣”だった!“もう頑張らなくていいんです。”インスタフォロワー10万人の著者が教えるダイエット法。
  • ※発売日が変更になりました
    12月19日→12月20日
目次
1 メンタル(ダイエットが続かない・成功したことがない
自分に自信がない ほか)
2 食べ物(おいしいものが大好き
ついつい食べ過ぎる ほか)
3 運動(運動する時間がない
運動しても続かない ほか)
4 その他(お金がない
産後だから仕方ない ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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