商品の説明
- 「治す！ストレッチ」で体のキレが蘇る。
- 目次
-
第１章 腰痛を治すストレッチ
第２章 ひざの痛みを治すストレッチ
第３章 首こり・肩こり・頭痛を治すストレッチ
第４章 不快症状を治すストレッチ
第５章 やせる、ぽっこりお腹をスリムにするストレッチ
第６章 血圧・血糖値を下げ生活習慣病を解消するストレッチ
商品詳細情報
| フォーマット | 単行本 |
|---|---|
| サイズ | ２１ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
商品のおすすめ
運動嫌いの中高年でも簡単にできる症状撃退ストレッチ。腰痛、膝の痛み、肩こり・首こり、ダイエット、生活習慣病予防効果など(「近刊情報」より)
