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  • 気になる症状が治る!体の硬い中高年のためのかんたんストレッチ

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気になる症状が治る!体の硬い中高年のためのかんたんストレッチ

  • ページ数
    159p
  • ISBN
    978-4-07-294504-9
  • 発売日
    2014年04月

1,200 (税込:1,296

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商品の説明

  • 「治す!ストレッチ」で体のキレが蘇る。
目次
第1章 腰痛を治すストレッチ
第2章 ひざの痛みを治すストレッチ
第3章 首こり・肩こり・頭痛を治すストレッチ
第4章 不快症状を治すストレッチ
第5章 やせる、ぽっこりお腹をスリムにするストレッチ
第6章 血圧・血糖値を下げ生活習慣病を解消するストレッチ

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

商品のおすすめ

運動嫌いの中高年でも簡単にできる症状撃退ストレッチ。腰痛、膝の痛み、肩こり・首こり、ダイエット、生活習慣病予防効果など(「近刊情報」より)

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