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じぶんでできるプチ催眠ダイエット

  • 仲山和輝/著 仲山 和輝(ナカヤマ カズテル)
    1946年生まれ。70~86年まで流通関係の営業マンとしてすごすが、本当の生きがい探しのため退職。その後、気功、瞑想、催眠、心理学などを独学で修め、89年、医療催眠の草分けである医学博士、森定一氏に師事する。90年にクリア研究所を設立。クライアントは幼児、受験生、タレント、プロスポーツ選手など多岐にわたり、リラクゼーションや集中力強化、自己啓発などを目的とした治療や心理療法をおこなう。講演やテレビ番組、雑誌でも幅広く活躍しており、独自に生み出した「仲山式催眠療法」の普及につとめる。これまでに出演したテレビ番組は100本をこえる

  • ページ数
    175p
  • ISBN
    978-4-391-13044-7
  • 発売日
    2005年05月

1,200 (税込:1,296

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商品の説明

  • 自己暗示をかけることによって自然と食べ過ぎを防ぎ、健康をそこなうことなくできるダイエット法。
目次
気づき編 太るスイッチ―人は、ある日突然太りません!(「ながら食い」になる食習慣
ついつい食べすぎてしまう
お腹がすかなくても食べる ほか)
実践編1 自分スイッチ―プチ催眠をかけてみよう!(催眠で気持ちいい自分になる
自分でかける催眠法
「うれしいわ」を繰り返しいう ほか)
実践編2 やせるスイッチ―思い込みを正せばやせた美人になる!(気づいたときがスタート
まずは簡単なことからはじめる
固定観念を捨てる ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般

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