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  • 老けない人は腹七分め

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電子書籍版

老けない人は腹七分め

  • ダウンロード可能端末数
    5
  • 書籍版発行年月日
    2012年02月
  • ファイル形式
    EPUB3.0(出版社)
  • ページ数
    208
  • デジタルコンテンツタイトル名
    老けない人は腹七分め
  • ISBN
    978-4-8387-2401-7
  • 発売日
    2019年02月15日

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1,019 (税込:1,101

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商品の説明

  • 話題のサーチュイン遺伝子を
    目覚めさせて老化をストップ!

    肌ツヤや髪、血管、内臓の若さを司る、若返り遺伝子・サーチュイン。多くのメディアで取り上げられる遺伝子ですが、誰もが持っているのに活かしてない人が多いんです。眠っているサーチュインのスイッチをオンにして、老化をストップさせるにはどうしたらいいか。たとえば…、その“ひと口”を我慢して、カロリーを75%に-昼は満腹OK。カロリーは1日のうちで帳尻を-野菜から食べると老化にブレーキが-バラ肉を肩ロースに。食材を変えてカロリーカット-2駅歩けばサーチュインはオンに…などなど、“年をとらない!しかもヤセる!”生活テクニックを、最前線の研究者が一挙公開します!

商品詳細情報

フォーマット 電子書籍
カラー モノクロ/一部カラー

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