本当に怖いのは、第三の脂肪
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秋津壽男／著 null
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- 出版社名
- ダウンロード可能端末数
- 5
- 書籍版発行年月日
- 2019年02月
- ファイル形式
- EPUB3.0(出版社)
- デジタルコンテンツタイトル名
- 本当に怖いのは、第三の脂肪
- ISBN
- 978-4-344-03424-2
- 発売日
- 2019年02月06日
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商品の説明
- 第1章 注目される第三の脂肪
第三の脂肪は、松阪牛で考えると理解しやすい-糖尿病の薬が、肥満の人にも効果がある ほか
第2章 脂肪の性質からわかる効果的なダイエット
脂肪に罪はない、摂りすぎがダメなだけ-おなかがやせないのには理由がある ほか
第3章 知って防ぐ 三つの脂肪の弊害
CTを撮らなくても、腹回りを測ることでわかる-やせている人にも心筋梗塞・脳梗塞は起こる ほか
第4章 食事のテクニック
中高年以上は、食べるのは「食べたくなったら」だけにする-脂肪の燃焼も期待できる赤ワイン ほか
第5章 これならできる、三つの脂肪を減らす運動法
ラジオ体操は毎日する運動としては秀逸-地方の人は東京で暮らすとやせる ほか
第6章 脂肪をためないために スーパー町医者からの提言
病院がイヤでも健康診断は楽しんで受ける-生活習慣病が始まる40歳が検査を受ける目処 ほか
商品詳細情報
| フォーマット | 電子書籍 |
|---|---|
| レーベル | 幻冬舎単行本 |
| カラー | モノクロ/一部カラー |
